Zimowe spacery z dzieckiem to nie tylko przyjemność, ale i obowiązek rodziców. Zapewniają one potrzebny młodym organizmom ruch oraz stymulację aparatu oddechowego. Niżej przedstawiono dlaczego są tak ważne oraz na co warto zwrócić uwagę.

Zimą, gdy aura pogodowa nie zachęca do wychodzenia z domu, często zastanawiamy się nad tym, czy powinniśmy wychodzić z dzieckiem na spacery. Warto więc wiedzieć, że zimowe spacery z dzieckiem mają ogromne znaczenie dla jego zdrowia. Mogą być również dobrą okazją do zabawy dziecka z psem, kiedy mamy więcej miejsca do biegania i aportowania. Ponadto, świetnie budują wzajemne relacje, kiedy mamy do czynienia z większą ilością nowych bodźców i możliwości tłumaczenia wielu zjawisk. Dlaczego zatem spacery z dzieckiem są tak ważne?

Zimowe spacery z dzieckiem, a zwiększenie odporności

Ruch na świeżym powietrzu ma ogromne znaczenie dla układu odpornościowego dziecka. Ważne jest jednak by dziecko ubrać odpowiednio do pogody, ale nie za ciepło! Najczęstszą przyczyną chorób jest właśnie przegrzewanie dziecka. Pamiętaj o tym, że jeśli dziecko jest bardzo aktywne, to na pewno jest mu cieplej niż dorosłym.

Kiedy spacer z noworodkiem

Jeśli Twoje dziecko przyszło dopiero niedawno na świat, oszczędź mu jeszcze zimowych spacerów. Dziecko musi oswoić się z nowymi warunkami, w końcu w brzuszku u mamy było dużo cieplej i przytulniej! Na pierwszy spacer wybierzcie się gdy dziecko skończy 4 tygodnie.

Kiedy pogoda nie pozwala na spacer

Zimowe spacery z dzieckiem odpadają wtedy, gdy temperatura na dworze spadnie poniżej 10°C, gdy intensywnie pada śnieg lub  wieje nieprzyjemny wiatr.

Uwaga: z dziećmi poniżej pół roku, nie wychodzimy na spacery gdy temperatura spadnie poniżej 5°C.

Chroń delikatną skórę dziecka

Niska temperatura i nieprzyjemny wiatr mogą mocno podrażnić delikatną skórę twarzy dziecka. Dlatego nigdy nie zapominaj o tym by posmarować mu buźkę kremem ochronnym – ale nigdy nawilżającym, za to koniecznie z filtrem UV. Ochrona skóry niemowlaka powinna być szczególnie ważna dla każdego rodzica.

O której najlepiej wybrać się na zimowy spacer z dzieckiem

Pamiętaj, że w zimowe dni szybko robi się ciemno, a  im bliżej nocy tym na dworze robi się chłodniej. Najlepszą porą na spacer, będzie zdecydowanie południe, zwłaszcza, że jest to zazwyczaj najbardziej słoneczna część zimowego dnia.

Jak ubrać dziecko na spacer zimą

Wiele zależy od tego w jakim wieku jest dziecko i w jaki sposób podróżuje. Mniejszemu dziecku, które leży jeszcze w wózeczku i nie wykonuje żadnych ruchów, najlepiej założyć cieplutki kombinezon lub śpiworek, tak by było mu nie tylko ciepło, ale i wygodnie. Dziecko, które leży nieruchomo na pewno potrzebuje cieplejszego ubranka niż te, które będzie dużo biegać. Zimowe spacery z dzieckiem wymagają obserwacji czy nie jest zbyt gorąco lub zbyt zimno, co w dużym zakresie zależy od ruchliwości oraz intensywności zabaw.

Jeśli dziecko podróżuje wózkiem, na jego spód połóż gruby koc. Bez względu na wiek dziecka, nie zapomnij o czapce i rękawiczkach

Jeśli dziecko będzie biegać po dworze, a co za tym idzie, pewnie nie raz wyląduje w śniegu… zadbaj o to by ubrane było w nie tylko ciepły kombinezon, ale i nieprzemakalny. Temperaturę dziecka zawsze kontroluj po karczku, jeśli jest chłodny, dziecko ubrane jest za cienko, a jeśli jest wilgotny, dziecku jest zbyt ciepło. Jeśli dziecko już samodzielnie chodzi, nie zapominaj o ciepłych, wygodnych i nieprzemakalnych butach!

Kiedy choroba dziecka nie pozwala na spacery

Często gdy tylko dziecko zaczyna lekko kichać lub kaszleć, rodzice wpadają w panikę i nie pozwalają wychodzić mu na dwór. Tymczasem przebywanie na dworze może dziecku pomóc! Świeże, wilgotne powietrze, ułatwi dziecku oddychanie. Darujmy sobie jednak zimowe spacery z dzieckiem, które jest mocno osłabione i gorączkuje.

Spacer to nie wycieczka do marketu

Szczególnie istotne dla zdrowia dziecka jest to, by nie mylić spaceru z dzieckiem, z wycieczką do pobliskiego marketu. Sklep to nie tylko duża różnica temperatur, ale też ogromna liczba drobnoustrojów i bakterii.

Jeżeli macie jakieś interesujące rozwiązanie tego problemu i chcielibyście się nim podzielić? Chętnie zobaczymy Wasze sugestie poniżej w polu komentarzy. Serdecznie zapraszamy do dyskusji!