8 domowych składników detoksykujących

detoksykujących

Zadaniem detoksykacji jest usunięcie szkodliwych substancji z organizmu, głównie z wątroby. Odpowiedni detoks może pomóc w różny sposób, od utraty masy ciała, do piękniejszego wyglądu skóry. Właściwa detoksykacja może również pomóc w kwestiach zapalnych, problemach skórnych i zmianach nastroju.

Oto 8 niesamowitych sposobów i prostych składników detoksykujących organizm, które zdziałają prawdziwe cuda.

Imbir

Ta przyprawa jest pełna witamin i zwalcza problemy liczne zdrowotne, takie jak refluks kwasowy, a także zmniejsza ryzyko chorób serca. Gotuj trochę posiekanego imbiru w gorącej wodzie lub po prostu nasyp łyżeczkę sproszkowanego imbiru do szklanki wody dla doładowania energii i dokładnego oczyszczenia organizmu.

Cytryna

Jak wiadomo cytryna doskonale poprawia trawienie, wspomaga układ odpornościowy, a także leczy nieświeży oddech, rozjaśnia skórę i pomaga w utracie wagi. Wyciśnij pół cytryny lub wrzucić kilka plasterków do wody i zamieszaj. Najlepiej pić wodę z cytryną bez dodatku cukru.

Papryka ostra

Ostra papryka jest zaskakująco bogata w składniki niskokaloryczne odżywcze, co czyni ją idealnym dodatkiem do każdej diety. Zawarte w niej kapsaicyny pomagają w walce z utratą wagi poprzez spalanie tłuszczu, przy jednoczesnym zmniejszeniu apetytu. Odmiana Cayenne jest potężnym środkiem detoksykującym drogi oddechowe.

Zielona herbata

Zielona herbata to bardzo ceniony i popularny napój, występujący w wielu różnych odsłonach. Poprawia funkcje mózgu i zdrowie jamy ustnej, utrzymuje mocne kości i jest znana ze swoich właściwości anti-aging. Pomaga również regulować poziom cukru we krwi.

Kurkuma

Kurkuma to dość silna przyprawa przeciwutleniająca, przeciwwirusowa, przeciwbakteryjna, przeciwgrzybicza i przeciwzapalna. Okazuje się być również potężnym i naturalnym tonikiem. To ostre zioło, nawet w postaci proszku, jest pełne witamin C, E i K, które są idealne dla odmładzania skóry od wewnątrz.

Glinka bentonitowa

Jest to starożytny sposób na oczyszczanie i leczenie organizmu. Po zetknięciu się z wodą wytwarza się ładunek elektryczny, który umożliwia absorbowanie toksyn. Jest znana ze swojej zdolności do leczenia problemów trawiennych i rozwiązywania problemów skórnych i alergii, odżywiając ciało minerałami i zwiększając poziom probiotyków. Przygotuj glinkę dzień wcześniej, poprzez zamoczenie jednej łyżki w dużej szklance wody i pozostaw ją na noc.

Chlorella

Znana jako składnik odżywczy chlorella jest bogata w chlorofil, który występuje także w zielonych warzywach liściastych. Ta jednokomórkowa alga jest tak potężna, że może nawet oczyścić organizm z rtęci. Przyczynia się do stymulacji wzrostu i naprawy tkanek. Chlorella jest dostępna w postaci tabletek lub proszku. Ze względu na swoją moc jej spożywanie zaleca się rozpocząć od małej dawki, którą zwiększa się bacznie obserwując reakcję organizmu.

Ocet jabłkowy

Może nie pachnie i nie smakuje wyśmienicie, ale działa jak marzenie. Ocet jabłkowy jest doskonałym dodatkiem do detoksykacji, zawierającym wiele enzymów, minerałów i aminokwasów. Jest również bardzo dobry i różnorodny w działaniu. Między innymi wybiela zęby i zabija bakterie w jamie ustnej. Jedna łyżeczka na szklankę wody wystarczy, aby odczuć jego moc.

Dlaczego warto?

Odtruwanie organizmu nie musi być skomplikowane i rygorystyczne. Istnieje kilka innych prostych opcji detoksu, jak picie ciepłej wody lub przy użyciu łaźni parowej. Oczyszczać organizm można również przez spożywanie odpowiednich pokarmów. Warto także stosować przeciwutleniające zioła, takie jak pietruszka i oregano, oraz pokarmy bogate w błonnik, takie jak orzechy, nasiona lnu, fasoli i soczewicy.

Może macie jakieś interesujące uwagi na temat naturalnej detoksykacji organizmu i chcielibyście się nimi podzielić? Chętnie zobaczymy Wasze sugestie poniżej w polu komentarzy. Serdecznie zapraszamy do dyskusji!

Prosimy o wsparcie naszej pracy!

Jeżeli podoba Ci się treść na naszej stronie

pomóż nam i polub nas na Facebooku!

DZIĘKUJEMY!