Strona główna Zdrowie i uroda Stopy – Jak o nie dbać by były zadbane i piękne

Stopy – Jak o nie dbać by były zadbane i piękne

339
1
PODZIEL SIĘ
stopy
Stopy wymagają codziennej i właściwej pielęgnacji

Stopy, to te części ciała, które decydują o pełnym i zadbanym wyglądzie. Często są narażone na duże obciążenia, a tym samym wymagają wzmożonej pielęgnacji. Jak należy dbać o stopy, by zachować ich zadbany i piękny wygląd?

Coraz bliżej do prawdziwej wiosny, ciepłe promyki słoneczne nieśmiało przebłyskują przez zachmurzone jeszcze niebo. Zrzucamy z siebie ciepłe kurtki, szale i wełniane czapki chowamy na dnie szafy. Teraz będziemy ubierać się lżej, i kozaki również zamienimy na półbuty, a później też na sandały czy klapki. Każdy chciałby mieć piękne stopy, by móc je odpowiednio eksponować wiosną i latem. Jak tego dokonać?

Dbaj o stopy na co dzień

Jeżeli chcemy zawsze mieć piękne i zadbane stopy, trzeba je na co dzień właściwie pielęgnować, a nie tylko od święta. Nie wymaga to wielkiego wysiłku, a żeby osiągnąć zamierzony efekt, często wystarczy, że będziemy je regularnie myć oraz osuszać. Trzeba zwrócić szczególną uwagę, aby wytrzeć dokładnie wszystkie przestrzenie między palcami, co ustrzeże nas przed rozwinięciem jakiejś niechcianej choroby skórnej. Dlatego warto nauczyć się zapobiegać grzybicy i innym tego typu przypadłościom.

Należałoby także pamiętać o kremach, które dopasować należy do rodzaju skóry. Wybierać mamy pomiędzy tymi nawilżającymi i natłuszczającymi, które pozwolą nam uniknąć przesuszenia. Należy również usuwać narastający naskórek. Możemy się go pozbyć regularnie wykonując pedicure.

Jest jeszcze jedna, bardzo ważna rzecz o której nie wszyscy pamiętamy. By odpowiednio dbać o stopy powinniśmy nosić wyłącznie dobrej jakości, wygodne i profilowane odpowiednio obuwie. Jeżeli nosimy obuwie pełne, niezależnie od jego jakości, nie powinniśmy codziennie używać tej samej pary. Buty powinny mieć czas na odparowanie i przewietrzenie, a często kilka godzin nocnych na to nie wystarcza. Należy pamiętać, że jeżeli chcemy mieć ładne i zdrowe stopy powinniśmy zapewnić im czystość i odpowiednią wentylację.

Z czym musimy walczyć?

Częste naciski i otarcia często powodują powstawanie nadmiernego naskórka na stopach. Przez to powstawać mogą także popularne odciski oraz mniej znane modzele, które często wywoływać przykre dolegliwości bólowe. Zdarza się również, że powstały modzel może wymagać interwencji chirurgicznej.

Na stopach powstają również tak zwane nagniotki, które rozpoznać można po fragmentach żółtej skóry, która rogowacieje. Wszystkie te problemy związane z pojawieniem się nadmiernego naskórka kojarzą się głównie z problemami związanymi z estetyką, bo trudno mieć piękne stopy, skoro nie są one zadbane. Jednak zdarza się, że te przypadłości przynoszą również dolegliwości bólowe. W przypadku nagniotków, które tworzą się na palcach i przyjmują formę krągłych, utwardzonych punktów pojawiać się mogą nawet stany zapalne. Z tego właśnie względu należy regularnie pozbywać się nadmiernego naskórka.

Poważnym problemem jest również grzybica, którą bardzo łatwo można się zarazić. Wystarczy, że w trakcie pobytu w hotelu czy też na basenie skorzystam z prysznica nie zakładając na stopy klapek. Tak łatwo jest zarazić się nią w miejscach publicznych, że można bez dwóch zdań uznać, że grzybica to już niemalże choroba cywilizacyjna.

Piękne stopy przy grzybicy? To nie możliwe. Wyglądają one wtedy bardzo nieestetycznie, ponieważ skóra – szczególnie między palcami – jest zaczerwieniona, a po jakimś czasie zaczyna również intensywnie pękać. Wygląd skóry znacznie się wtedy zmienia, a w dodatku jej zapach jest nieprzyjemny i bardzo intensywny.

Żeby mieć piękne stopy nie można również doprowadzić do nadmiernego ich przesuszenia, w wyniku którego na przykład mogą pękać pięty. W tym celu należy regularnie używać odpowiednich kremów i balsamów do stóp, najlepiej opartych na naturalnych składnikach.

Co można zrobić, by mieć piękne stopy?

Należy pamiętać, że zawsze możemy pomóc naszym stopom metodami domowymi. W tym celu przyda nam się specjalna tarka oraz pumeks, dzięki którym podejmiemy pierwsze kroki ku upiększeniu stóp. Jeżeli jednak problemy są poważniejsze, najlepiej udać się do specjalisty, zależnie od przypadłości do dermatologa lub podologa. Z jego pomocą zapewne uda się postawić diagnozę, a także zadbać o stopy do tego stopnia, by pozbyć się wszelkich dolegliwości.

Jeżeli nie masz problemów z cukrzycą, nadwagą czy tez z krążeniem, codzienna pielęgnacja stóp może ograniczać się do podstaw. Jeżeli jednak cierpisz na którąś z tych przypadłości będziesz musiał trochę się przyłożyć, by mieć piękne stopy. Pozwól sobie od czas do czasu na wizytę w gabinecie kosmetycznym, namaczaj stopy wieczorem w specjalnie przygotowanych miksturach. A także używaj regularnie pumeksu i tarki oraz silnie nawilżaj. Dzięki temu twoje stopy będą miały zawsze świeży i zadbany wygląd.

Może macie jakieś interesujące rozwiązanie tego problemu i chcielibyście się nim podzielić? Chętnie zobaczymy Wasze sugestie poniżej w polu komentarzy. Serdecznie zapraszamy do dyskusji!

PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułBunt dwulatka – Jak postępować właściwie
Następny artykułDomowe Spa – Jak sobie urządzić
Redakcja serwisu to grupa specjalistów z wielu dziedzin, którzy chętnie dzielą się swoją wiedzą z czytelnikami. Wśród nich znaleźć można psychologów, kosmetologów, dietetyków czy pracowników służby zdrowia. Często publikujemy również artykuły podmiotów zewnętrznych, których profesjonalizm nie budzi żadnych wątpliwości. Nasza redakcja zawsze stara się znaleźć najbardziej interesujące i ważne dla czytelników tematy. Mamy również nadzieję, że publikowane przez nas treści zawsze będą pomocne i inspirujące. Niezmiennie zależy nam najbardziej na satysfakcji i zadowoleniu naszych czytelników.

1 KOMENTARZ

Dodaj swój komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.