-
Siemię lniane w ochronie zdrowia
Siemię lniane (Linumusitatissimum L.) pochodzi z jednorocznej rośliny jaka jest len. Już starożytni Egipcjanie stosowali siemię lniane zarówno, jako element diety, jak i w celach leczniczych. W przeszłości, siemienia używano głównie jako środka przeczyszczającego. Te bogate w błonnik nasiona zawierają materiał zwany śluzem, który znacznie pomaga w trawieniu, głównie w części wydalniczej przewodu pokarmowego. Siemię […]
-
Marakuja – Właściwości odżywcze i lecznicze
Marakuja, zwana też passiflorą lub męczennicą, pochodzi z Ameryki Południowej. Ciekawa jest etymologia poszczególnych jej nazw. Nazwa passiflora, czy też męczennica, wywodzi się od struktury i formy kwiatów owocu, który kojarzy się z koroną cierniową Chrystusa, jego pasją i cierpieniem. Z kolei marakuja pochodzi od indiańskiego określenia, oznaczającego, w dosłownym tłumaczeniu „owoc jedzony jednym haustem”. […]
-
Korzeń łopianu dla zdrowia i urody
Niektóre z najbardziej istotnych zdrowotnych właściwości łopianu obejmują zdolność dotyczącą wsparcia procesu trawienia, detoksykacji wątroby, a także przywrócenia równowagi hormonalnej, poprawy zdrowia skóry oraz zmniejszenia stanów zapalnych i obniżenie ciśnienia krwi. Poniżej przedstawiamy na czym one polegają. Łopian to tak naprawdę nazwa rodzaju rośliny, której botaniczna nazwa brzmi Arctium. Najprostszym opisem łopianu jest stwierdzenie, że […]
-
Naturalne i domowe sposoby na cellulit
Cellulit wydaje się być w dzisiejszych czasach plagą wśród kobiet. Na postawie tego, ile informacji o środkach na cellulit można znaleźć w prasie kobiecej, na blogach, na stronach internetowych, można wywnioskować, że problem ten nie został jeszcze skutecznie rozwiązany. Większość źródeł pokrywa się z informacją, że wgłębiania cellulitu występują z powodów problemów z nierównowagą w […]
-
Korzyści zdrowotne wynikające z mango
Oprócz słodkiego, soczystego smaku owoce mango zawierają również mnóstwo witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które zapewniają cenne korzyści dla zdrowia. Przez dziesięciolecia mango stosowano, aby łagodzić problemy żołądka. Podobne do papai, zawierają pewne enzymy o właściwościach poprawiających trawienie. Ponieważ ich popularność w ostatnich latach znacznie wzrosła na całym świecie, wielu producentów żywności wprowadziło galaretki, dżemy, napoje, […]
-
Oregano – Właściwości i działanie zdrowotne
Oregano, znane również jako lebiodka, najczęściej kojarzymy zwykle z pizzą. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę z tego, ile dobrodziejstw leczniczych kryje w sobie to skromne ziele. I choć nauka zna około czterdziestu różnych odmian oregano, tylko kilka z nich posiada właściwości lecznicze. Poznaj jego najważniejsze i najcenniejsze właściwości. Wyciąg ze specjalnie wyselekcjonowanych odmian oregano […]
-
Dlaczego używać oleju rycynowego do pielęgnacji skóry
Korzystanie z bogatego w składniki odżywcze oleju rycynowego do pielęgnacji skóry jest sprawdzonym sposobem na utrzymanie doskonałego zdrowia skóry i wyglądu skóry. Zapobiega on wielu problemom dermatologicznym, a także zwiększa atrakcyjność cery. Olej rycynowy do twarzy i skóry ciała stosowany jest od wieków i przynosi bardzo zaskakujące rezultaty, o których w ostatnich latach nieco zapomniano. Producenci […]
-
Korzyści z ostropestu plamistego i mniszka lekarskiego
Zarówno ostropest i mniszek lekarski zawierają cenne związki biologicznie czynne. Dzięki nim wykazują wiele skutecznych właściwości zdrowotnych i pielęgnacyjnych. Poznajmy ich potencjał w ochronie zdrowia i urody. Mniszek lekarski i ostropest plamisty to rośliny, które zawierają naturalne związki fitochemiczne o właściwościach leczniczych. Tradycyjnie stosowane mają potencjalne korzyści dla zdrowia wielu narządów. Może warto porozmawiać z […]
-
5 zalet stosowania mąki kokosowej
Coraz więcej osób decyduje się na dietę bezglutenową, w której eliminuje się rafinowaną mąkę białą. Gluten to białko, które występuje w zbożach i pszenicy. Może on u wielu osób podrażniać błonę śluzową jelita i powodować reakcje alergiczne. Ponadto mąka pszenna posiada wysoką zawartość węglowodanów przyswajalnych, które mogą stać się przeszkodą dla osób chcących schudnąć. Mąka […]
-
Korzyści ze stosowania oleju arachidowego
Niektóre z korzyści zdrowotnych, wynikające ze stosowania oleju arachidowego, to jego jego zdolność do obniżenia poziomu cholesterolu, ochrony zdrowia serca, zapobieganie nowotworom, zwiększenie funkcji poznawczych, poprawa działania układu nerwowego, wzmocnienie układu odpornościowego, obniżenie ciśnienia krwi i ochrona skóry. Olej z orzeszków ziemnych, jak sama nazwa wskazuje, jest rodzajem oleju roślinnego, powszechnie używanym w kuchni. Olej […]