-
Marakuja – Właściwości odżywcze i lecznicze
Marakuja, zwana też passiflorą lub męczennicą, pochodzi z Ameryki Południowej. Ciekawa jest etymologia poszczególnych jej nazw. Nazwa passiflora, czy też męczennica, wywodzi się od struktury i formy kwiatów owocu, który kojarzy się z koroną cierniową Chrystusa, jego pasją i cierpieniem. Z kolei marakuja pochodzi od indiańskiego określenia, oznaczającego, w dosłownym tłumaczeniu „owoc jedzony jednym haustem”. […]
-
Korzeń łopianu dla zdrowia i urody
Niektóre z najbardziej istotnych zdrowotnych właściwości łopianu obejmują zdolność dotyczącą wsparcia procesu trawienia, detoksykacji wątroby, a także przywrócenia równowagi hormonalnej, poprawy zdrowia skóry oraz zmniejszenia stanów zapalnych i obniżenie ciśnienia krwi. Poniżej przedstawiamy na czym one polegają. Łopian to tak naprawdę nazwa rodzaju rośliny, której botaniczna nazwa brzmi Arctium. Najprostszym opisem łopianu jest stwierdzenie, że […]
-
Korzyści zdrowotne wynikające z mango
Oprócz słodkiego, soczystego smaku owoce mango zawierają również mnóstwo witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które zapewniają cenne korzyści dla zdrowia. Przez dziesięciolecia mango stosowano, aby łagodzić problemy żołądka. Podobne do papai, zawierają pewne enzymy o właściwościach poprawiających trawienie. Ponieważ ich popularność w ostatnich latach znacznie wzrosła na całym świecie, wielu producentów żywności wprowadziło galaretki, dżemy, napoje, […]
-
Oregano – Właściwości i działanie zdrowotne
Oregano, znane również jako lebiodka, najczęściej kojarzymy zwykle z pizzą. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę z tego, ile dobrodziejstw leczniczych kryje w sobie to skromne ziele. I choć nauka zna około czterdziestu różnych odmian oregano, tylko kilka z nich posiada właściwości lecznicze. Poznaj jego najważniejsze i najcenniejsze właściwości. Wyciąg ze specjalnie wyselekcjonowanych odmian oregano […]
-
Korzyści z ostropestu plamistego i mniszka lekarskiego
Zarówno ostropest i mniszek lekarski zawierają cenne związki biologicznie czynne. Dzięki nim wykazują wiele skutecznych właściwości zdrowotnych i pielęgnacyjnych. Poznajmy ich potencjał w ochronie zdrowia i urody. Mniszek lekarski i ostropest plamisty to rośliny, które zawierają naturalne związki fitochemiczne o właściwościach leczniczych. Tradycyjnie stosowane mają potencjalne korzyści dla zdrowia wielu narządów. Może warto porozmawiać z […]
-
5 zalet stosowania mąki kokosowej
Coraz więcej osób decyduje się na dietę bezglutenową, w której eliminuje się rafinowaną mąkę białą. Gluten to białko, które występuje w zbożach i pszenicy. Może on u wielu osób podrażniać błonę śluzową jelita i powodować reakcje alergiczne. Ponadto mąka pszenna posiada wysoką zawartość węglowodanów przyswajalnych, które mogą stać się przeszkodą dla osób chcących schudnąć. Mąka […]
-
Korzyści ze stosowania oleju arachidowego
Niektóre z korzyści zdrowotnych, wynikające ze stosowania oleju arachidowego, to jego jego zdolność do obniżenia poziomu cholesterolu, ochrony zdrowia serca, zapobieganie nowotworom, zwiększenie funkcji poznawczych, poprawa działania układu nerwowego, wzmocnienie układu odpornościowego, obniżenie ciśnienia krwi i ochrona skóry. Olej z orzeszków ziemnych, jak sama nazwa wskazuje, jest rodzajem oleju roślinnego, powszechnie używanym w kuchni. Olej […]
-
Zdrowy styl życia i życie zgodne z naturą
Zapraszamy do przewodnika, po zdrowym stylu życia. Sporządziliśmy wiele przydatnych wskazówek, mało znanych faktów i istotnych informacji na temat wszystkiego, od tajemnic pielęgnacji skóry, do pełnego planu oczyszczania organizmu. Organiczny i zdrowy styl życia nie tylko wpływa na to jak wyglądasz, ale także na to jak się czujesz. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, jak […]
-
Wyjątkowe orzechy dla zdrowia i urody
Orzechy są ważnymi suplementami w naszej codziennej diecie, które stanowią prawdziwą skarbnicę białka. Najczęściej spożywane są w postaci słodkich lub słonych przekąsek. Orzechy to przede wszystkim źródło wysokiej zawartości tłuszczu, a z tego powodu ludzie na diecie odchudzającej najczęściej omijają je szerokim łukiem. W codziennej diecie oferują wiele cennych korzyści, które są wprost niezaprzeczalne. Korzyści […]
-
Korzyści zdrowotne ze stosowania kaszy manny z semoliny
Kasza manna z semoliny to mniej znane zmielone ziarna pszenicy durum, która jest często wykorzystywana w produkcji makaronów i kasz. Przedstawiamy 5 cudownych i najważniejszych korzyści zdrowotnych, wynikających ze stosowania tego wyjątkowego produktu spożywczego. Podobnie jak inne produkty zbożowe z pszenicy, kasza manna z semoliny zawiera gluten, który jest niebezpieczny dla osób chorujących na celiakię. […]