Strona główna Tagi Dieta

Tag: dieta

Jak wzmocnić odporność organizmu? Sprawdź!

Układ immunologiczny potrzebuje nieustannego wsparcia. Jego odpowiednie działanie to zarówno prewencja infekcji, jak i wsparcie w procesie wychodzenia z ewentualnej choroby. Nieraz niestety zdarza...

Jak powinna wyglądać dieta przyszłej mamy?

Dieta przyszłej mamy powinna się nieco różnić od jadłospisu przeciętnego człowieka. Nie wystarczy powiedzieć, że musi być zbilansowana. Trzeba mieć na uwadze niektóre składniki,...

Witamina E – Właściwości i zastosowania

Witamina E jest zarówno substancją odżywczą, jak i przeciwutleniaczem z historią stosowania w dermatologii od ponad 50 lat. Badania naukowe wykazały, że...

Aplikacja zliczająca kalorie – Czy można jej ufać?

Dieta 1000 kalorii? Dieta 1500 kalorii? Niskokaloryczne diety pozwalają schudnąć w racjonalnym tempie. Jednak ich stosowanie może być kłopotliwe. Liczenie kaloryczności posiłków jeszcze jakiś...

Osteoporoza – Przyczyny, objawy i leczenie

Osteoporoza jest chorobą kości, w której części z nich stają się słabe i podatne na złamania. Ten stan jest bardziej powszechny u seniorów, ale...

Pokrzywa – Właściwości, zastosowanie i skutki uboczne

Chyba nikomu nie trzeba tłumaczyć jak wygląda pokrzywa, ponieważ jest to dziko rosnąca i niezwykle powszechnie występująca roślina. Przede wszystkim uznawana jest za chwast,...

Cynk – Właściwości i najlepsze źródła

Cynk jest pierwiastkiem śladowym niezbędnym przede wszystkim dla utrzymania zdrowego układu odpornościowego. Brak cynku może sprawić, że będzie się znacznie bardziej podatnym na rozmaite...

Fitoestrogeny – Właściwości i działanie

Fitoestrogeny są związkami roślinnymi występującymi w żywności, takiej jak pełne ziarna, liściaste warzywa, fasola, soja i czosnek. Badania sugerują, że fitoestrogeny mogą naśladować działanie...

Ashwagandha – Właściwości i zastosowania

Ashwagandha to coraz popularniejszy w Polsce suplement diety, który ma wielowiekowe tradycje stosowania w zakresie ochrony zdrowia i pielęgnacji urody. Roślina ta pochodzi z...

Polifenole – Znaczenie dla ochrony zdrowia

Polifenole to kategoria ponad 500 unikalnych substancji chemicznych, które naturalnie występują w roślinach. Mają one duże znaczenie przede wszystkim na ograniczenie niszczącego działania wolnych...

Społeczności

1,521FaniLubię
0ObserwującyObserwuj
6ObserwującyObserwuj

Wasz wybór

Prosimy o wsparcie naszej pracy!

Jeżeli podoba Ci się treść na naszej stronie

pomóż nam i polub nas na Facebooku!

DZIĘKUJEMY!