Strona główna Tagi Odchudzanie

Tag: odchudzanie

Jak powinno wyglądać odżywianie osoby trenującej

Prawidłowe odżywianie osoby trenującej jest niezwykle ważne dla osiągania coraz lepszych wyników i dobrego samopoczucia. Należy je zaplanować odpowiednio do wieku, poziomu wysiłku oraz...

Jak rozpoznać i leczyć odwodnienie organizmu?

Organizm człowieka zawiera około 60 – 75% wody. Spełnia ona bardzo ważną rolę we wszystkich procesach życiowych. Między innymi jest niezbędna do prawidłowego trawienia,...

Mąka kokosowa kontra mąka migdałowa

Większość ludzi za klasyczną mąkę uważa przede wszystkim tradycyjną mąkę pszenną. Prawda jednak jest taka, że mąka to proszek, który powstaje poprzez zmielenie ziaren....

Aloe Vera doskonałym składnikiem diety

Aloe Vera to inaczej aloes zwyczajny. Posiada on jednak zupełnie nadzwyczajne właściwości zdrowotne i pielęgnacyjne. Poniżej przedstawiamy najważniejsze argumenty za jego regularnym stosowaniem. Aloes zwyczajny,...

Chodźmy na spacer

Wraz z jesienią coraz więcej ludzi chowa się w swoich domach i nie ma ochoty wychodzić na powietrze. A to wielki błąd. Codzienny spacer,...

Korzyści zdrowotne ze stosowania papai

Korzyści zdrowotne, jakie może zapewnić nam papaja, to przede wszystkim lepsze trawienie, ulga od bólu zęba, poprawa pracy układu odpornościowego i lepsze zdrowie serca,...

52 fakty na temat orzeszków ziemnych

Orzeszki ziemne, znane również jako orzeszki arachidowe lub fistaszki, to bardzo popularna przekąska i składnik wielu słodyczy. Wytwarza się z niego także znane na...

Co motywuje do ćwiczeń?

Właściwa motywacja do treningu może przynieść zaskakująco dobre efekty. Dzięki niej możemy nie tylko osiągnąć lepszą kondycję i wygląd ciała, ale również znacznie lepsze...

Korzyści zdrowotne wynikające z mango

Oprócz słodkiego, soczystego smaku owoce mango zawierają również mnóstwo witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które zapewniają cenne korzyści dla zdrowia. Przez dziesięciolecia mango stosowano, aby...

5 zalet stosowania mąki kokosowej

Coraz więcej osób decyduje się na dietę bezglutenową, w której eliminuje się rafinowaną mąkę białą. Gluten to białko, które występuje w zbożach i pszenicy....

Społeczności

1,392FaniLubię
0ObserwującyObserwuj
5ObserwującyObserwuj

Wasz wybór

Prosimy o wsparcie naszej pracy!

Jeżeli podoba Ci się treść na naszej stronie

pomóż nam i polub nas na Facebooku!

DZIĘKUJEMY!