Strona główna Tagi Odchudzanie

Tag: odchudzanie

Polifenole – Znaczenie dla ochrony zdrowia

Polifenole to kategoria ponad 500 unikalnych substancji chemicznych, które naturalnie występują w roślinach. Mają one duże znaczenie przede wszystkim na ograniczenie niszczącego działania wolnych...

Omega-3 – Właściwości i zastosowania

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 to niezwykle ważne dla zachowania pełni zdrowia składniki odżywcze. Ich naturalnym i najlepszym źródłem są ryby i niektóre algi,...

Ocet jabłkowy dla naturalnej ochrony zdrowia

Ocet jabłkowy wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, wpływa na obniżenie poziomu glukozy we krwi, a także korzystnie oddziałuje na układ krążenia i może pomocny podczas odchudzania....

Komosa ryżowa – Właściwości odżywcze i zdrowotne

Komosa ryżowa, znana również jako quinoa, to coraz częściej ceniona i polecana alternatywa dla zbóż z glutenem. Posiada ona jednak znacznie więcej cennych właściwości,...

Dieta oxy – Właściwości, działanie, efekty

Dieta oxy to trójfazowy system odchudzania, którego zasady są bardzo zbliżone do zasad bardzo popularnej wśród wielu osób diety Dukana. Obecnie dosyć duża liczba...

Fosfor – Znaczenie i rola w utrzymaniu zdrowia organizmu

Zapewne każdy słyszał kiedyś o ważnej roli wapnia, żelaza, witaminy A, czy C dla utrzymania ogólnej kondycji naszego zdrowia. Jednak mało kto wie jakie...

Owsianka – Najważniejsze właściwości odżywcze

Owsianka to doskonała propozycja dietetyczna, która przynieść może wiele korzyści zdrowotnych. W artykule przedstawiamy najważniejsze argumenty za jej regularnym spożywaniem. Na pierwszy rzut oka owsianka...

Dieta bezglutenowa – Właściwości i zastosowania

Dieta bezglutenowa, jak sama nazwa na to wskazuje, polega na spożywaniu produktów pozbawionych glutenu. Glutenem natomiast nazywa się białko roślinne, będące jednym ze składników...

Dieta wątrobowa – Właściwości, zastosowania i efekty

Dieta wątrobowa to doskonały sposób na odciążenie organów wewnętrznych i ich samodzielną regenerację. Wymaga ona spożywania lekkich i małych posiłków, pozbawionych ciężkostrawnych składników. Dzięki...

Jak powinno wyglądać odżywianie osoby trenującej

Prawidłowe odżywianie osoby trenującej jest niezwykle ważne dla osiągania coraz lepszych wyników i dobrego samopoczucia. Należy je zaplanować odpowiednio do wieku, poziomu wysiłku oraz...

Społeczności

1,521FaniLubię
0ObserwującyObserwuj
6ObserwującyObserwuj

Wasz wybór

Prosimy o wsparcie naszej pracy!

Jeżeli podoba Ci się treść na naszej stronie

pomóż nam i polub nas na Facebooku!

DZIĘKUJEMY!