-
5 najlepszych właściwości oleju słonecznikowego
Tętniące życiem słoneczniki mogą rozjaśnić każdy dzień. Czy wiedzieliście, że czarne nasiona w tych dużych żółtych kwiatów mają wiele właściwości korzystnie wpływających na stan naszego zdrowia? Wiele z nich znaleźć można w oleju słonecznikowym, co daje prostą możliwość z ich skorzystania. Olej słonecznikowy jest w Polsce bardzo często porównywany z olejem rzepakowym. Wielu ludzi zastanawia […]
-
Właściwości olejku z kiełków pszenicy
Olejek z kiełków pszenicy uznawany jest za jeden z najbardziej przydatnych składników dietetycznych i kosmetycznych. Posiada on silne właściwości ochronne i regeneracyjne. Sprawdźmy dlaczego warto po niego znacznie częściej sięgać. Do najlepszych olejów eterycznych dostępnych w sklepach na całym świecie, niedawno dołączył olejek z kiełków pszenicy. Podczas gdy wyrafinowany wariant – maida – jest odrzucany, […]
-
Korzyści zdrowotne oleju z pestek dyni
Olej z pestek dyni nie należy do najpopularniejszych i najczęściej stosowanych. Posiada on jednak wiele cennych właściwości, po które warto regularnie sięgać. Poznajmy na co możemy liczyć regularnie stosując olej dyniowy. Pomimo swojego niesamowitego smaku, olej z pestek dyni rzadko kiedy stosowany jest kuchni, a kojarzy się głownie z olejkiem pielęgnacyjnym, zapobiegającym problemom z wypadaniem […]
-
Jak samodzielnie wykonać domowe lody
Domowe lody to nie tylko zdrowy i smaczny deser, ale także okazja do wspólnej zabawy z dziećmi. Niewątpliwie warto czasem ponieść się fantazji i przygotować coś innego, niż zwykle. A ponadto, wspólne przygotowywanie posiłków doskonale buduje wzajemne relacje w rodzinie. Kiedy mija sezon letni większość lokali gastronomicznych z lodami zostaje zamknięta. Co zrobić by dalej […]
-
Korzyści zdrowotne ze stosowania papai
Korzyści zdrowotne, jakie może zapewnić nam papaja, to przede wszystkim lepsze trawienie, ulga od bólu zęba, poprawa pracy układu odpornościowego i lepsze zdrowie serca, a także skuteczniejsza profilaktyka przeciwnowotworowa. Owoc ten znany również jako Carica Papaya i wyróżnia się na rynku spożywczym wysoką wartością odżywczą i leczniczą. Owoce takie jak papaja działają bardzo korzystnie na […]
-
52 fakty na temat orzeszków ziemnych
Orzeszki ziemne, znane również jako orzeszki arachidowe lub fistaszki, to bardzo popularna przekąska i składnik wielu słodyczy. Wytwarza się z niego także znane na całym świecie masło orzechowe. Przedstawiamy najważniejsze fakty na ich temat. Orzeszki ziemne należą do rodziny roślin bobowatych i pochodzą z Ameryki Południowej. Naukowo znane są jako Arachis hypogea. Orzeszki ziemne w […]
-
30 zastosowań nagietka lekarskiego
Nagietek lekarski to wspaniała roślina zielna, przydatna do leczenia wielu dolegliwości zdrowotnych. Świetnie nadaje się zarówno do zastosowań zewnętrznych, jak i wewnętrznych. Przedstawiamy najczęściej stosowane sposoby i metody leczenia z wykorzystaniem tej wspaniałej rośliny. Warto zdecydować się na kwiaty nagietka w swoim ogrodzie. Nie tylko pięknie wyglądają i pachną, ale działają również na niektóre szkodniki […]
-
7 właściwości zdrowotnych ciemnej czekolady
Ciemna czekolada jest pełna substancji odżywczych, które mogą pozytywnie wpłynąć na zdrowie. Przygotowana z nasion drzewa kakaowego, jest jednym z najlepszych źródeł przeciwutleniaczy na świecie. Badania pokazują, że ciemna czekolada (nie słodka!) może poprawić zdrowie i obniżyć ryzyko wystąpienia chorób serca. Oto 7 udowodnionych korzyści ze spożywania ciemnej czekolady. Ciemna czekolada jest bardzo pożywna Jeśli […]
-
Opinie eksperckie na temat oleju rzepakowego
Wśród wielu osób zajmujących się dietetyką i promujących zdrowy styl życia olej rzepakowy budzi wiele kontrowersji. Poniżej przedstawiamy ekspercki punkt widzenia na ten dość niełatwy temat. Wielu ludzi jest zaskoczonych, że olej rzepakowy może być zdrowy, gdyż posiada on w swoim składzie wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Da się jednak często słyszeć, żeby lepiej go unikać w […]
-
Siemię lniane w ochronie zdrowia
Siemię lniane (Linumusitatissimum L.) pochodzi z jednorocznej rośliny jaka jest len. Już starożytni Egipcjanie stosowali siemię lniane zarówno, jako element diety, jak i w celach leczniczych. W przeszłości, siemienia używano głównie jako środka przeczyszczającego. Te bogate w błonnik nasiona zawierają materiał zwany śluzem, który znacznie pomaga w trawieniu, głównie w części wydalniczej przewodu pokarmowego. Siemię […]