-
Dlaczego warto jeść warzywa i owoce
By tryskać energią i mieć mnóstwo sił powinniśmy codziennie korzystać z pełnowartościowej i zbilansowanej diety. Jej częścią powinien być zarówno nabiał, jak i ryby czy owoce. Powinniśmy także jeść warzywa – właściwie w nieograniczonych ilościach. Zarówno świeże warzywa jak i warzywne soki zawierają składniki, które mają zdolności uzdrawiające ludzki organizm. Mają w swoim składzie przede […]
-
Olej z czarnuszki sposobem na zdrowie i urodę
Czarnuszka siewna Nigella sativa, zwana także czarnym kminkiem, to niepozorna roślinka posiadająca ziarenka o olbrzymiej mocy. Wspominana już w zapisach biblijnych, używana jako panaceum przez ludzi w Starożytności. Uważali oni, że czarnuszka i jej drogocenny olej „leczy wszystko, z wyjątkiem śmierci”. Olej z czarnuszki to do dzisiaj jeden z najlepszych sposobów na zachowanie pełnego zdrowia […]
-
Parabeny w kosmetykach do pielęgnacji skóry
Parabeny w kosmetykach to syntetyczne konserwanty, stosowane również w żywności, farmaceutykach i produktach higieny osobistej, takich jak dezodoranty, kremy i szampony. Co jeszcze warto o nich wiedzieć? Do parabenów należą m.in. metyloparaben, etyloparaben, propyloparaben i butyloparaben. Pozwalają produktom do pielęgnacji skóry, przetrwać miesiące lub nawet lata. Jednak podczas ich korzystania dochodzi do wchłaniania ich przez […]
-
Olej z wiesiołka – Niecodzienne właściwości
Wiesiołek to jedna z tych niepozornych, pospolitych roślin, która posiada zupełnie niepospolite właściwości zdrowotne. Olej z wiesiołka jest z kolei jednym z najbardziej cenionych przez koncerny farmaceutyczne i kosmetyczne zdrowotnym eliksirem naturalnym. Bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych, kwas linolowy i gamma-linolowy to gwarancja wszechstronnych właściwości leczniczych i pielęgnujących. Wiesiołek to wspaniała roślina, dająca wiele korzyści zdrowotnych. […]
-
Dlaczego warto stosować czosnek
Dla wielu czosnek jest jednym z ulubionych i najbardziej charakterystycznych dodatków kulinarnych, doskonale aromatyzujący liczne potraw, zwłaszcza dania mączne, warzywne i mięsne. Oprócz wartości kulinarnych czosnek jest też niesamowicie zdrowy i pełen korzyści dla utrzymania właściwej kondycji ciała. Czosnek nie zawsze był stawiany w pozytywnym świetle. Ze względu na jego popularność w indyjskiej i włoskiej […]
-
6 zaskakujących korzyści zdrowotnych zielonej herbaty
Cudowny, zielony napój z Chin trafił już dawno do kubków ludzi na całym świecie, głównie dzięki wielu korzyściom zdrowotnym jakie przynosi dzięki regularnemu spożyciu. Zielona herbata traktowana jest jako naturalny napój leczniczy, który zapobiega rozwijaniu wielu chorób. Poniżej przedstawiamy jej najważniejsze zalety zdrowotne. Mimo, że biorąc pod uwagę całkowitą konsumpcję czarna herbata pozostaje faworytem, zielona […]
-
Lawenda – 40 domowych sposobów na wykorzystanie
Lawenda to nie tylko wspaniale wyglądające kwiaty, ale również doskonały dodatek do wielu produktów, wspaniały i skuteczny środek naturalnej pielęgnacji, a także wyśmienity składnik kulinarny. Poznaj najważniejsze domowe zastosowania lawendy i olejku lawendowego. Lawenda to niezwykle popularna i ceniona roślina, która znajduje cały szereg różnych zastosowań. Znana jest przede wszystkim ze swojego charakterystycznego aromatu i […]
-
Kardamon – 15 najważniejszych korzyści zdrowotnych
Kardamon pochodzi z wiecznie zielonych lasów w Indiach. Ta przyprawa jest powszechnie stosowana w indyjskiej kuchni, ale również trafiła do medycyny ajurwedyjskiej w celu leczenia i zapobiegania wielu dolegliwościom zdrowotnym. Poznaj jego najważniejsze zastosowania lecznicze. Kardamon znany jest głównie jako bardzo charakterystyczna przyprawa, zapewniająca orientalna nutę zapachową i smakową. Nie wszyscy jednak wiedza, że posiada […]
-
20 wspaniałych korzyści zdrowotnych kawy
Kawa to jeden z podstawowych i masowych trunków, rozpowszechniona praktycznie na całym świecie. Nie każdy ją lubi, a niektórym może nawet szkodzić. Warto jednak poznać jej najważniejsze zalety lecznicze. Kawa to niezwykle popularny niemal na całym świecie napój, który na przestrzeni wielu lat obrósł wieloma mitami. Oczywiście, nie wszyscy powinni po nią sięgać, najczęściej ze […]
-
Ostropest na regenerację wątroby w chorobie alkoholowej
Ostropest plamisty jest popularnym ziołem, którego spożywanie może być niezwykle korzystne dla tych, którzy nadużywają lub nadużywali alkoholu w przeszłości. Skutecznie wspomaga ono kurację leczniczą i regenerację przy jednym z największych zagrożeń związanych z nadużywaniem alkoholu, jakim jest trwałe uszkodzenie wątroby. Poznaj najważniejsze właściwości ostropestu plamistego. Trudno się nie zgodzić z twierdzeniem, że wszystko, co […]