-
Ciąża bliźniacza – Jakie są fakty i mity
Ciąża bliźniacza nie jest zjawiskiem wcale takim rzadkim, jak się pozornie wydaje. Wiąże się jednak często z nieco większymi oczekiwaniami i wyzwaniami wobec rodziców. Jakie są fakty i mity na ten temat? To zrozumiałe, że gdy pierwszy raz usłyszysz od lekarza, że spodziewasz się bliźniaków, emocje jakie się u Ciebie pojawią będą bardzo silne. Strach, […]
-
Jak dobrze ubierać się w ciąży
Okres ciąży bywa trudny z wielu powodów. Jednym z nich jest dobór garderoby, która musi spełniać nowe kryteria. Warto przyjrzeć się jak dobrze ubierać się w ciąży. Ciąża to niezwykły okres w życiu każdej kobiety, znacząco zmienia się jej ciało oraz figura, nie zmienia to jednak faktu, że nadal chce pięknie wyglądać. Nic prostszego! Zwłaszcza, […]
-
Jak zmniejszyć widoczność blizn
Często efekty gojenia skóry nie są zadowalające i mogą stanowić źródło dużego cierpienia o podłożu psychicznym. Z tego powodu warto sięgnąć po wszystkie możliwe środki by zmniejszyć widoczność blizn. Cesarskie cięcie, operacje i zabiegi chirurgiczne, trądzik, a nawet drobne wypadki, często pozostawiają na naszym ciele blizny, które szpecą ciało. Istnieje kilka skutecznych sposobów na to […]
-
Nudności w ciąży – Jak im przeciwdziałać
Nudności w ciąży to typowy objaw organizmu i generalnie nie należy się nim martwić z medycznego punktu widzenia. Często jednak są bardzo uciążliwe i warto postarać się je ograniczyć. Jednym z pierwszych objawów odmiennego stanu często są mdłości. Pół biedy jeśli występują tylko rano, ale zdarzają się takie przypadki gdy ta nieprzyjemna dolegliwość towarzyszy przyszłej […]
-
Regularna wizyta u dentysty jest ważna
Unikanie stomatologa może przynieść bardzo nieprzyjemne i długotrwałe konsekwencje. Dlatego należy regularnie odwiedzać stomatologa, a wizyty traktować jako swój obowiązek. Za takim podejściem znaleźć można bardzo wiele argumentów, głównie z zakresu ochrony zdrowia i dbania o estetykę wyglądu. Regularna wizyta u dentysty stanowi zatem nasz obowiązek, który trzeba wpajać od najmłodszych lat. Niewielu ludzi ma […]
-
Otulaczek – Czy warto mieć dla noworodka
Wraz z przyjściem dziecka na świat spada na nas również mnóstwo różnych wydatków. Warto zastanowić się które z nich są naprawdę niezbędne i dlaczego. Jednym z takich wariantów jest otulaczek dla noworodka. Nie wszystkie mamy wiedzą czym tak naprawdę jest ten otulaczek i czy należy do gadżetów przydatnych czy raczej do tych przereklamowanych. Postaramy się, […]
-
Jak radzić sobie po porodzie
Jeżeli nie wiesz jak radzić sobie po porodzie, nie martw się. Ten stan jest tylko przejściowy. Większość kobiet to odczuwa, a nawet ich partnerzy. Rozchwiane emocje do pewnych granic to rzecz normalna. Często wielu ludzi przeżywa kryzys i nie wie jak radzić sobie po porodzie. Rzeczywistość nie wygląda tak kolorowo, jak przedstawia się ją w […]
-
Aktywne spędzanie czasu w ciąży
Wiele kobiet nie ma z tym większych doświadczeń i nie wie jak można spędzać czas będąc w ciąży. Oczywiście konkretnych odpowiedzi można znaleźć bardzo wiele, warto jednak zawsze sięgnąć po kolejne inspiracje. Jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań medycznych warto postawić na aktywne spędzanie czasu w ciąży. Poniżej wskazujemy na sprawdzone pomysły. Ciąża to wspaniały okres […]
-
Jak dbać o zdrowie i dobrą formę w ciąży
Przestrzeganie zdrowej, dobrze zbilansowanej diety kobiet w ciąży to najlepsze, co możesz zrobić dla siebie i dziecka. Dietetycy oraz autorzy o książek o prawidłowym odżywianiu dzielą się swoją wiedzą, aby ci to ułatwić. Główne wskazówki na temat odżywiania w ciąży: Utrzymuj zdrową dietę Postaw na świeże, pełnowartościowe produkty, chude mięso, zdrowe tłuszcze i pełne ziarno. […]
-
Kąpiel noworodka – Jak ją przeprowadzić
Utrzymanie higieny małego dziecka to często jedno z najbardziej przerażających zadań młodych rodziców. Szczególnie, gdy nigdy wcześniej nie widzieli jak wygląda kąpiel noworodka. Jak sobie z tym poradzić? Wielu ludzi jest przerażonych gdy musi wykąpać noworodka. Niemowlęta nie ułatwiają zadania i często płaczą podczas kąpieli, co może działać deprymująco. Nowo narodzone dzieci powinny być myte […]