Strona główna Zdrowie i uroda Na czym polega usuwanie toksyn z organizmu

Na czym polega usuwanie toksyn z organizmu

551
1
usuwanie toksyn z organizmu
Usuwanie toksyn z organizmu to ważny zabieg zdrowotny

Usuwanie toksyn z organizmu to jedno z podstawowych zagadnień zdrowego stylu życia, odchudzania, leczenia wielu przypadłości zdrowotnych oraz poprawy samopoczucia. Na czym ono polega i jak się za nie zabrać. Przedstawiamy najważniejsze aspekty tego zagadnienia.

Wszystkiemu winne jest nieodpowiednie odżywianie oraz niewłaściwy tryb życia. Organizm traci wtedy nie tylko zdrowie, ale także znacznie wcześniej się starzeje. Kto ma czas na gotowanie? Przecież trwa nieustanny wyścig szczurów. Nie zastanawiamy się jak jeść zdrowo, ważne jest to, by zapchać żołądek i nie odczuwać głodu. Dlatego właśnie jemy szybko i tłusto – często w barach szybkiej obsługi. Właśnie w ten sposób regularnie zatruwamy nasz organizm i musimy zadawać sobie pytanie o usuwanie toksyn z organizmu.

Warto również pamiętać, że toksyny gromadzą się w organizmie w przypadku niewłaściwego trybu życia, głównie stosowania używek takich jak alkohol czy wyroby tytoniowe. Narażeni jesteśmy wówczas na nie tylko pogorszenie zdrowia, ale również obniżoną odporność, obniżenie nastroju oraz pogorszenie wyglądu.

Gdzie i dlaczego gromadzą się toksyny?

Kiedy jemy dużo, nieregularnie i słabej jakości produkty, a także pryzmujemy leki lub używki, nasz organizm nie nadąża z wydalaniem nadmiaru toksyn. Rozsiewają się one po całym organizmie, ale szczególnie upodobały sobie wątrobę. Chociaż nie trudno doszukać się ich także w układzie pokarmowym oraz tkance nerwowej i tłuszczowej. To bardzo komplikuje i mocno utrudnia życie. Dlatego czasami należy przeprowadzić usuwanie toksyn z organizmy. W jaki sposób tego dokonać?

Dieta oczyszczająca

Dieta oczyszczająca to najbardziej popularny sposób na samodzielne usuwanie toksyn z organizmu. Właściwie jest czymś w rodzaju diety leczniczej, która pomaga w lepszym funkcjonowaniu organizmu i polepszeniu stanu psychicznego. To doskonała forma oczyszczania organizmu, przy której włączamy zazwyczaj wyłącznie warzywa i owoce, dzięki czemu jest w stu% bezpieczna. Może ona występować w kilku formach, bo potrzeby każdego człowieka są różne.

Pierwszy z nich wiąże się z łączeniem odpowiednich składników, o których możesz przeczytać TUTAJ. Spożywa się wtedy wyłącznie jeden posiłek warzywno-owocowy. Można też zastosować dietę jednodniową, typowo profilaktyczną. W tym celu należy wybrać jeden dzień tygodnia, który będzie wyłącznie warzywno-owocowy. Dieta może trwać również kilka dni, gdy zależy nam na aspektach zdrowotnych. Następuje wtedy regularne usuwanie toksyn z organizmu, dzień po dniu. Jeżeli skorzystamy z opieki lekarskiej, dieta oczyszczająca może trwać nawet półtora miesiąca. Ale nie może być żadnych przeciwwskazań zdrowotnych, a w dodatku w trakcie jej trwania należy wykonywać regularne badania.

Warto pamiętać, że bodaj najważniejszym aspektem oczyszczania organizmu z toksyn jest picie znacznych ilości wody. Pozwala ona na szybsze wydalanie niechcianych substancji z organizmu wraz z moczem i potem. Należy jednak pamiętać, że równolegle organizm wypłukiwany jest z mikroelementów i innych ważnych substancji, które trzeba regularnie uzupełniać.

Do czego może prowadzić nagromadzenie toksyn?

Usuwanie toksyn z organizmu pozwala uniknąć wielu nieprzyjemnych następstw, związanych z jego zanieczyszczeniem i obciążeniem. W takim przypadku przede wszystkim czujemy się przemęczeni i osłabieni. Nawet po przespanej nocy nie mamy ochoty rozpocząć dnia. Wolimy usiąść w fotelu, przykrywając się kocem i pijąc herbatę czy kawę. Należy też wspomnieć o obniżonej sprawności fizycznej, a także ogólnie złym samopoczuciu. Do tego możemy mieć problemy z koncentracją i motywacją do podejmowania pracy. Nie będziemy mogli się skupić i nowa wiedza nie wejdzie nam do głowy tak łatwo. Jest jeszcze jedno, poważne następstwo znacznego zanieczyszczenia organizmu – choroby. Niestety również te nowotworowe.

Body detox

To metoda, która wspomaga usuwanie toksyn z organizmu. W metodzie tej wykorzystuje się specjalne urządzenie, a podczas zabiegu należy zanurzyć w wodzie stopy, a przez pory skóry następował będzie proces regeneracji i detoksykacji organizmu. Pobudzamy w ten sposób liczne komórki organizmu, które rozpoczynają prawidłową pracę, dzięki czemu praktycznie natychmiast zaczynają opróżniać organizm z toksyn.

Kolejną metodą detoksykacji organizmu może być zastosowanie olejku rycynowego. Do przeprowadzenia takiego zabiegu należy nałożyć go na tułowiu w obszarze wątroby, a następnie przykryć ciepłym ręcznikiem i termoforem. Po odczekaniu 30-60 min olejek można zmyć ze skóry, a cały zabieg powtarzać co kilka dni.

Koktajle oczyszczające organizm

Usuwanie toksyn z organizmu można wspomóc również pijąc odżywcze soki, a także specjalnie przygotowane koktajle i smoothie. Dzięki temu będziesz miał okazję nie tylko wyzbyć się toksyn, ale również poprawić stan swojej cery oraz uzupełnić wszystkie niedobory witaminowe.

Jak przygotować taki koktajl? Jeżeli lubisz pomidory, niech to one będą głównym składnikiem koktajlu. Wystarczy litr gęstego soku do którego dołączysz trzy selery naciowe i jedną cebulę. Przyda się także koperek, cały pęczek, oraz oliwa z oliwek. Wszystkie składniki drobno kroimy i doprawiamy do smaku. Jeżeli wolisz aksamitnie gładką konsystencję, przygotowując koktajl skorzystaj z blendera.

 

Może macie jakieś interesujące rozwiązanie tego problemu i chcielibyście się nim podzielić? Chętnie zobaczymy Wasze sugestie poniżej w polu komentarzy. Serdecznie zapraszamy do dyskusji!

1 KOMENTARZ

  1. usuwanie toksyn jest bardzo proste. ja codziennie to robię, bo stosuję suplement diety, który dba o to, żeby w moim organizmie nie było za dużo toksyn.

Dodaj swój komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.