-
Dlaczego warto być asertywnym
Wiele niepowodzeń w życiu wynika często z braku określenia i sygnalizacji własnych potrzeb i zamierzeń. Często wskazywanym problemem jest brak asertywności, która przyczynia się do narastania negatywnych emocji, nieporozumień i innych przykrych konsekwencji. Nie jest to niestety cecha, którą można łatwo nabyć, gdyż może być sprzeczna z innymi cechami charakteru. Bez wątpienia jednak warto nauczyć […]
-
Kreatywność – Jak ją rozwijać
W dzisiejszych czasach oryginalność i nietuzinkowość, przy spełnieniu określonych warunków, jest niezwykle ceniona. Dlatego warto stale rozwijać swoją kreatywność, by zapewnić sobie dużo więcej życiowych możliwości. Generalnie nie jest to proste, ponieważ trzeba zmienić sposób myślenia, a następnie postępowania. Jak zatem sprawić, by kreatywność towarzyszyła nam na co dzień? Umiejętność kreatywnego myślenia ma ogromne znaczenie […]
-
Rozwój duchowy – Jak szukać sensu
Ludzie świadomi siebie i wszechświata stale poszukują własnej drogi, nawet gdy tego w ten sposób nie nazywają. Wbrew powszechnym opiniom rozwój duchowy nie musi wcale mieć charakteru religijnego. We współczesnym świecie ma on zupełnie iny wymiar, chociaż często kojarzony jest z wiarą. Na czym zatem polegać może rozwój duchowy, który może pomóc w codziennym życiu? […]
-
Czy rzeczywiście podróże kształcą
Mówi się, że podróże kształcą tylko ludzi inteligentnych. Wydaje się to dużym uproszczeniem, a większe znaczenie należy raczej przypisać zaangażowaniu i ciekawości. Niewątpliwie odwiedzanie nowych miejsc zapewnia sporo nowych bodźców, jednak nie na wszystkich będą one działać w ten sam sposób. Warto zatem zastanowić się jak podróże wpływają na naszą wiedzę i postrzeganie świata. Właściwie […]
-
Empatia – Dlaczego jest ważna
Niewątpliwie w życiu społecznym empatia jest ważna, gdyż stanowi spoiwo emocjonalne dla działań grupowych. Ma ona jednak dla nas dużo szersze znaczenie. Empatia może bowiem decydować o naszych codziennych zachowaniach i wyborach, które będą ukierunkowane nie tylko na dobro nas samych. Umiejętność empatii jest jedną z najbardziej pożądanych cech charakteru, zarówno u kandydatów na przyjaciela, […]
-
6 lekcji na osiąganie sukcesu wg Dale’a Carnegie
Osiąganie sukcesu może mieć bardzo różny wymiar i nie tylko pieniężny. Warto poznać uniwersalne zasady, które pozwalają osiągać najbardziej ambitne cele i zamierzenia. Zobacz w jaki sposób radzi jeden z największych motywatorów w biznesie – Dale Carnegie. Dale Carnegie był słynnym pisarzem i wykładowcą, zajmującym się tematem samorozwoju. Opracował popularne kursy, służące poprawie jakości publicznych […]
-
Jak opanować złość – Kilka prostych sposobów
Wiele uczuć człowieka ma bardzo destrukcyjny charakter. Mogą one przysparzać liczne problemy, także zdrowotne. Z tego względu warto nauczyć się jak opanować złość. Bez tego trudno jest normalnie i rozważnie żyć, zwłaszcza że zbyt silne odczucia uniesienia silnie ograniczają zdolności analityczne i myślowe. Złość, tak jak i inne towarzyszące nam na co dzień emocje, jest […]
-
Test IQ – Na czym polega
Test IQ jest coraz częściej wykorzystywany w określaniu predyspozycji zawodowych, a także sprawdzaniu własnych zdolności pojmowania i rozumowania. Warto wiedzieć na czym polega i co wskazuje. Na wstępie warto podkreślić, że wysokie wyniki w teście IQ nie dają żadnych gwarancji na sukces i szczęście w życiu, tak samo jak niski wynik ich nie przekreśla. Każdy […]
-
Nerwica lękowa – Co ją powoduje?
Nerwica lękowa to zespół zaburzeń psychicznych o bardzo rozmaitych objawach, które często wzajemnie się potęgują. Może ona dotknąć ludzi w każdym wieku i nie należy jej nigdy bagatelizować. Początkowo jej objawy mogą być niezauważalne, jednak z biegiem czasu może stać się poważnym problemem. Co zatem powoduje nerwicę lękową i jak jej przeciwdziałać. Nerwicę lękową coraz […]
-
Jak radzić sobie z depresją?
Coraz częściej ludzie nie radzą sobie z własnymi emocjami, co może stanowić istotny sygnał ostrzegawczy. Warto wówczas sprawdzić czy nie mamy przypadkiem do czynienia z depresją. Stanowi ona bardzo poważny problem medyczny, którego nie wolno bagatelizować. Przyjrzyjmy się zatem jak radzić sobie z depresją. Próba doprowadzenia do porządku chorego umysłu za „pomocą” tego samego chorego […]