-
Zielona kawa – Właściwości, opinie, odchudzanie
W ostatnim czasie zielona kawa jest przez wielu producentów i sprzedawców promowana jako cudowny i bezproblemowy sposób na odchudzanie. Jednak wiele doświadczeń w tym zakresie nie potwierdza aż tak spektakularnych efektów. Jaka jest prawda o tym niezwykle kontrowersyjnym składniku diety? Zielona kawa to ziarna kawy, które nie zostały jeszcze uprażone, dzięki czemu pozostaje w nich […]
-
Antybiotyk – Jak bezpiecznie przyjmować
Bywa, że antybiotyk jest jedyną możliwością wyjścia z choroby lub zagojenia rany. Jest to substancja czynna, która maże mieć bardzo silne działanie, dlatego jest najczęściej w stanie skutecznie niszczyć infekcje bakterie, a przynajmniej zahamować jej wzrost. Ważne jest jednak, by właściwie go przyjmować. Chociaż antybiotyk wydawany jest z polecenia lekarza i z reguły powinien być […]
-
Zielony koktajl odchudzający – 5 wspaniałych przepisów
Szukasz jakichś apetycznych napojów, które pomogą ci spalić nadmiar kalorii? W takim razie dobrze trafiłaś! Zielony koktajl to wprost cudowny eliksir, który nie tylko pomaga gubić zbędne kilogramy, ale jednocześnie zapewnia młody i zdrowy wygląd. Koktajl przyrządzony w 60% z zielonych warzyw i w 40% z owoców, stanowi znakomity sposób, aby zwiększyć udział zieleniny w […]
-
Samoakceptacja – 7 kroków do zmiany postawy
Samoakceptacja jest często wiązana z pewnością siebie, jednak jej zakres jest nieco inny. W większym stopniu dotyczy ona relacji z samym sobą, a nie z innymi ludźmi. Poniżej przedstawiamy 7 kroków do zmiany postawy w celu osiągnięcia większej akceptacji siebie. Samoakceptacja to rodzaj osobistej postawy wobec samego siebie. Wiąże się z zaufaniem, wiarą i szacunkiem […]
-
Pasty wybielające do zębów – Czy warto stosować
Pasty wybielające to bardzo powszechny i tani sposób na utrzymanie ładnego wyglądu uzębienia. Istnieje jednak wiele istotnych pytań na ich temat: Na czym polega wybielanie pastą? Na ile jest ono skuteczne? Czy pasty wybielające nie szkodzą? Warto poznać odpowiedzi na wszystkie podstawowe dylematy. Olśniewający, biały uśmiech, to marzenie każdego z nas. Jednak nie łatwo jest […]
-
Oliwa z oliwek – Do czego ją wykorzystać
Oliwa z oliwek ma bardzo wiele zastosowań i udowodniono, że ma ona zbawienny wpływ na nasz organizm niezależnie od tego, czy dodajemy ją do potraw, czy też stosujemy jako dodatek do kosmetyków lub bazę do ich wytworzenia. Dlaczego jest tak popularna? Oliwa z oliwek przyda się przede wszystkim w kuchni. To absolutnie podstawowy dodatek, który […]
-
Mit o seksie i zdrowiu – Jakie są błędne opinie
Czytając liczne artykuły i informacje w Internecie można napotkać nie jeden mit na temat seksu i zdrowia. Kierowanie się błędnymi wskazówkami może doprowadzić do bardzo negatywnych skutków, takich jak groźne choroby czy niechciana ciąża w młodym wieku. Jakie błędne opinie występują najczęściej? Na pewno masz świadomość, że najlepszym źródłem wiedzy na temat zdrowia seksualnego jest […]
-
Jakie są pierwsze oznaki porodu
Rozwiązanie ciąży rzadko kiedy następuje zgodnie z zaplanowanym terminem, a nawet potrafi mocno zaskoczyć. Warto zatem wiedzieć jakie są oznaki porodu, by dobrze je rozpoznać we właściwym momencie. Dziewięć miesięcy, albo czterdzieści tygodni – tak długo zwykle nosi się swoje dziecko, zanim się urodzi. Zwykle z wielką ciekawością i napięciem oczekuje się tej ważnej i […]
-
Jakie są pierwsze objawy ciąży
Wiele kobiet dość późno dowiaduje się o swojej ciąży. Zwykle dzieje się to w wyniku niepojawiania się okresu. Można jednak czasem zauważyć pierwsze objawy ciąży, mogące zwiastować już nadchodzący okres macierzyństwa. Jesteś ostatnio bardzo przemęczona? Dodatkowo bolą cię stawy i kości? I ten ciągły ból głowy? Poza tym, mdłości.. na samą myśl o śniadaniu robi […]
-
Czym się zajmuje ginekologia estetyczna
Ginekologia estetyczna obejmuje obecnie bardzo szeroki wachlarz różnorodnych zabiegów chirurgicznych, przeprowadzonych w okolicach intymnych kobiet. Warto jednak rozróżnić istotne problemy medyczne, które często rozwiązuje, od problemów związanych z poprawą urody. Coraz częściej kobiety decydują się na chirurgiczne interwencje w dość niestandardowych miejscach – bo intymnych. Ginekologia estetyczna zyskuje więc na popularności mimo, iż nie każda […]