Tag: zdrowie
Jak się cieszyć własnymi warzywami, czyli uprawy w tunelu foliowym
Uprawa własnego warzywnika to świetny sposób, by móc cieszyć się smaczną i w pełni ekologiczną żywnością. Warto wiedzieć, że domowe uprawy wcale nie są...
Dlaczego uderzenia gorąca pojawiają się podczas trwania klimakterium?
Jednymi z najpoważniejszych zmian, jakie zachodzą w organizmie kobiety, są objawy menopauzy. Menopauza znana także bardzo dobrze jako klimakterium lub okres przekwitania to czas,...
Techniki radzenia sobie ze stresem: farmakologiczne oraz naturalne
Obecnie żyjemy w ciągłym pośpiechu. Często brakuje nam czasu na odpoczynek i relaks po pracy, co bardzo niekorzystnie odbija się na naszej psychice. Stajemy...
Rachunek sumienia – Na czym polega?
Rachunek sumienia to dla wielu droga do poznania siebie i własnych słabości. Wcale nie musi mieć kontekstu wiary, jednak wymaga on aprobowania określonych norm...
Polifenole – Znaczenie dla ochrony zdrowia
Polifenole to kategoria ponad 500 unikalnych substancji chemicznych, które naturalnie występują w roślinach. Mają one duże znaczenie przede wszystkim na ograniczenie niszczącego działania wolnych...
Omega-3 – Właściwości i zastosowania
Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 to niezwykle ważne dla zachowania pełni zdrowia składniki odżywcze. Ich naturalnym i najlepszym źródłem są ryby i niektóre algi,...
Imbir – Właściwości i zastosowania
Imbir jest jedną z najzdrowszych, ale i też niezwykle charakterystycznych przypraw na świecie. Posiada wiele cennych substancji odżywczych i bioaktywnych, które zapewniają ogromne korzyści...
Witamina C – Właściwości i działanie
Znajduje się w różne owocach i warzywach, a także w serum do pielęgnacji skóry i produktach przeciw starzeniu się. Witamina C jest silnym mikroskładnikiem...
Błonnik – Właściwości i znaczenie w diecie
Błonnik to dość popularny składnik pokarmowy, obecny jedynie w produktach roślinnych. Przez wiele lat jego znaczenie dla zdrowia było praktycznie niezauważane, jednak obecnie coraz...
Lampa wisząca do pokoju dziecka – Na co zwrócić uwagę przy...
Niezbędnym elementem wyposażenia każdego wnętrza jest odpowiednio dobrana lampa. Musi ona nie tylko pasować do aranżacji całego pomieszczenia, ale przede wszystkim doskonale je oświetlać,...
