-
Fosfor – Znaczenie i rola w utrzymaniu zdrowia organizmu
Zapewne każdy słyszał kiedyś o ważnej roli wapnia, żelaza, witaminy A, czy C dla utrzymania ogólnej kondycji naszego zdrowia. Jednak mało kto wie jakie funkcje pełni w tym wszystkim fosfor. Pierwiastek ten odgrywa bowiem bardzo ważną rolę w procesie życia wszystkich organizmów. Ludzkie ciało nie będzie w stanie prawidłowo funkcjonować, jeśli nie dostarczymy mu odpowiedniego […]
-
Podniesienie popędu seksualnego naturalnymi metodami
Udane życie w dużej mierze zależy od osiągania satysfakcji w łóżku, dlatego podniesienie popędu seksualnego może mieć w tym decydujące znaczenie. Zobacz jakie są naturalne sposoby na podniesienie libido. Mimo najlepszych osiągnięć nauki, wciąż wiele kobiet wydaje się nie osiągać zadowolenia ze swojego życia seksualnego. Partnerzy tłumaczą się często: ” Boli mnie głowa” ” Jestem […]
-
10 powodów by unikać SLS i SLES
Istnieje wiele plotek na temat SLS (Sodium Lauryl Sulfate) i SLES (Sodium Laureth Sulfate). Czy to naprawdę jest rakotwórczy składnik? Co w nim takiego zaburzającego hormony i drażniącego dla skóry? Co jest prawdą, a co mitem? Aby ułatwić zrozumienie będziemy odnosić się jedynie do SLS. Masz podejrzenia, że mycie twarzy sprawia, że twoja skóra jest […]
-
Czystek – Właściwości, zastosowania, przeciwwskazania
Jeśli szukasz krzewu, który nie boi się zaniedbania, koniecznie spróbuj jedną z odmian czystka. Ta szybko rosnąca, zimozielona roślina jest odporna na gorąco, silne wiatry, suszę, a po jej zasadzeniu potrzebuje bardzo mało opieki. Czystek to jednak przede wszystkim wspaniałe źródło zdrowia i dobrego samopoczucia. Poznajmy jego najważniejsze właściwości i zastosowania. Czystek (łac. Cistus) pochodzi […]
-
Jak pracować zdalnie, by nie odbijało się to na naszym zdrowiu
Praca przy komputerze, szczególnie praca zdalna, wydaje się mieć same plusy. Nie trzeba wychodzić z domu, nie traci się czasu na dojazdy, odpadają koszty podróży i jedzenia poza domem. Jednak nasze zdrowie cierpi. Przygotuj sobie miejsce pracy Praca biurowa, przy wielu minusach, ma też kilka plusów. Przede wszystkim w biurze możemy liczyć na wygodny fotel […]
-
Melisa lekarska – Właściwości i zastosowania
Wciąż stosunkowo niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak wiele korzyści może przynosić znacznie bardziej popularna dawniej melisa lekarska. Działa między innymi uspokajająco, wzmacniająco na odporność, a także dostarcza zdrowej dawki przeciwutleniaczy do organizmu i dla skóry. Poznajmy jej najważniejsze zalety. Melisa lekarska (łac. Melissa officinalis) to wspaniała i wieloletnia roślina zielna, należąca do rodziny mięty. […]
-
Owsianka – Najważniejsze właściwości odżywcze
Owsianka to doskonała propozycja dietetyczna, która przynieść może wiele korzyści zdrowotnych. W artykule przedstawiamy najważniejsze argumenty za jej regularnym spożywaniem. Na pierwszy rzut oka owsianka może wydawać się mało interesującym pomysłem na śniadanie. Jednakże warto ją jeść, ponieważ doskonale wpływa na zdrowie organizmu. Płatki owsiane są przede wszystkim dobrym źródłem błonnika oraz cennych mikroelementów, dzięki […]
-
Niespodziewani goście, a Twoja lodówka świeci pustkami? Zobacz, co możesz zrobić!
Chociaż każda wizyta gości powinna być zapowiedziana, znajomi lubią robić niespodzianki w najmniej oczekiwanym momencie. Znajdujesz się w takiej sytuacji, a Twoja lodówka świeci pustkami? Spokojnie, poznaj kilka przepisów, dzięki którym przygotujesz szybkie i smaczne dania niewymagające trudno dostępnych składników. W razie niespodziewanej wizyty znajomych zawsze możesz zamówić jedzenie z dostawą we Wrocławiu i każdym […]
-
Dieta bezglutenowa – Właściwości i zastosowania
Dieta bezglutenowa, jak sama nazwa na to wskazuje, polega na spożywaniu produktów pozbawionych glutenu. Glutenem natomiast nazywa się białko roślinne, będące jednym ze składników pszenicy, orkiszu, owsa, żyta i jęczmienia. Teoretycznie więc można powiedzieć, że w tej diecie wystarczy wyeliminować powyższe składniki, jednakże w praktyce jest to o wiele bardziej skomplikowane. Dieta bezglutenowa stała się […]
-
Dieta wątrobowa – Właściwości, zastosowania i efekty
Dieta wątrobowa to doskonały sposób na odciążenie organów wewnętrznych i ich samodzielną regenerację. Wymaga ona spożywania lekkich i małych posiłków, pozbawionych ciężkostrawnych składników. Dzięki jej stosowaniu wątroba może w szybszy sposób się zregenerować i poprawić swoje funkcje w organizmie. Dieta wątrobowa jest jednocześnie dietą leczniczą, stosowaną przy schorzeniach wątroby, takich jak marskość, zapalenie, czy stłuszczenie. […]