-
Ocet jabłkowy dla naturalnej ochrony zdrowia
Ocet jabłkowy wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, wpływa na obniżenie poziomu glukozy we krwi, a także korzystnie oddziałuje na układ krążenia i może pomocny podczas odchudzania. Dzięki jego działaniu można uporać się z wieloma różnymi dolegliwościami zdrowotnymi i pielęgnacyjnymi. Poznajmy zatem jego najczęstsze zastosowania. Ocet jabłkowy, niby znany, a jednak często nie doceniany poza kuchnią. Jego zalety,…
-
Bylica piołun – Zioło lecznicze i nie tylko
Piołun (łac. Artemisia absinthium), znany jest również jako bylica, to gorzkie w smaku zioło, które występuje w Eurazji, Afryce Północnej oraz Ameryce Północnej. Od czasów starożytnych piołun wykorzystywany jest w celach leczniczych. W rzeczywistości nazwa tej rośliny pochodzi od tradycyjnego użycia jej, jako skutecznego środka oczyszczającego ciało ze szkodliwych organizmów. Być może niektórzy z was…
-
Komosa ryżowa – Właściwości odżywcze i zdrowotne
Komosa ryżowa, znana również jako quinoa, to coraz częściej ceniona i polecana alternatywa dla zbóż z glutenem. Posiada ona jednak znacznie więcej cennych właściwości, zapewniających wspaniałe efekty zdrowotne. Sprawdźmy zatem na czym polega jej fenomen i dlaczego warto ją włączyć do codziennej diety. Komosa ryżowa nie jest zbożem, a więc nie zawiera glutenu. Jest to…
-
Alergia na pyłki – Czym jest i jak sobie z nią radzić?
Swędzące oczy, ciągły katar i dziwna chrypka – to charakterystyczne objawy alergii. Alergia na pyłki może pojawić się nawet w lutym, czy marcu, bo wtedy przypada okres pylenia leszczyny czy olchy. Jeśli ktoś jest uczulony na wiele pyłków, może mieć alergię nawet przez cały rok. Co więc zrobić, aby choć trochę zminimalizować objawy uczulenia? Przede…
-
Olej z ostropestu – Właściwości i zastosowania
Ostropest plamisty to roślina lecznicza, która wykazuje cały szereg korzystnych dla naszego zdrowia właściwości zdrowotnych. Oprócz świeżo zmielonych nasion tej rośliny warto zaopatrzyć się również w bardzo cenny olej z ostropestu. Ten wyjątkowy produkt wykazuje korzystny wpływ w szczególności na naszą wątrobę oraz drogi żółciowe, jednak to nie jedyne jego właściwości. Z tego powodu niewątpliwie…
-
Dieta oxy – Właściwości, działanie, efekty
Dieta oxy to trójfazowy system odchudzania, którego zasady są bardzo zbliżone do zasad bardzo popularnej wśród wielu osób diety Dukana. Obecnie dosyć duża liczba osób decyduje się na swoją przygodę z dietą oxy, ponieważ przy jej pomocy można w dosyć krótkim okresie zrzucić nawet kilkanaście zbędnych kilogramów. Poznajmy najważniejsze jej cechy, sposób stosowania oraz spodziewane…
-
Jarmuż – Właściwości zdrowotne i zastosowania
Ze wszystkich super zielonych i zdrowych warzyw, jarmuż uznawany jest za prawdziwego króla. Jest to bez wątpienia jeden z najzdrowszych i najbardziej pożywnych produktów roślinnych na świecie. O jego niezwykłych właściwościach dietetycznych decydują przede wszystkim dobroczynne związki aktywne, z których niektóre wykazują silne działanie lecznicze. Jarmuż jest coraz bardziej popularnym warzywem, które pochodzi z rodziny…
-
Porządek w lodówce – O czym warto pamiętać
Porządek w lodówce zapewnia nie tylko przyjemne uczucie ładu, ale także pozwala lepiej kontrolować bieżącą kondycję przechowywanego w niej jedzenia. Warto nauczyć się kilku zasad, które pomogą lepiej wykorzystywać chłodzona przestrzeń. Poznajmy kilka wskazówek na ten temat. Wiele osób zastanawia się nad tym, jak utrzymać porządek w lodówce. Podstawowe pytanie brzmi jednak – czy to…
-
Kilka dobrych sposobów by poprawić sobie nastrój
Wielu ludzi chciałoby poprawić sobie nastrój ale nie wie w jaki sposób. Najczęściej rozwiązania są bardzo proste i łatwo dostępne. Podstawą wszystkiego jest dokonanie zmiany otoczenia i przestawienie myślenia. Postaramy się Was wspomóc paroma pomysłami. Każdego z nas czasami dopada zły nastrój. Najgorzej jest, gdy stan taki się przedłuża i tracimy chęć do zwykłej codziennej…
-
Dlaczego regularna wizyta u ginekologa jest ważna
Wizyta u ginekologa jest czymś zupełnie naturalnym dla każdej kobiety ciężarnej. Jednak wiele pozostałych kobiet często zapomina o niezbędnych badaniach kontrolnych, które nie rzadko mogą uratować im życie. Zachowanie odpowiedniej profilaktyki jest absolutnie niezbędne, nawet gdy nie odczuwa się żadnych niepokojących dolegliwości. Dla wielu kobiet wizyta u ginekologa powoduje wyraźny stres, który może generować silną…