Intymność stanowi nieodłączny element życia społecznego każdego człowieka. To właśnie w chwilach spędzanych w ramionach ukochanego partnera lub partnerki odczuwamy tak bardzo potrzebną nam bliskość. Wiele par zmaga się jednak z trudnościami w sferze seksualnej, które nierzadko okazują się być trudne do przezwyciężenia. Przeczytaj poniższy tekst i dowiedz się, jak rozmawiać o tych kwestiach oraz sprawdź, które metody wsparcia mogą przynieść największe korzyści.

Jak zacząć rozmawiać o problemach intymnych?

Najtrudniejszy jest pierwszy krok. Brak satysfakcji z życia intymnego może mieć wiele przyczyn, a problemy z libido, brak zaufania oraz niezadowolenie z przebiegu zbliżeń stanowią najczęstsze źródła problemów. Pierwszym etapem radzenia sobie z trudnościami jest rozmowa, jednak warto pamiętać o odpowiednim momencie jej zainicjowania. Okazuje się bowiem, że poruszenie drażliwej kwestii zaraz po nieudanej próbie stosunku może skutkować efektem odwrotnym do zamierzonego, a sama próba okazania wsparcia partnerowi spotka się z odrzuceniem.

Warto zatem stopniowo przełamywać barierę tematyki tabu i otwarcie poruszać bieżące kwestie intymne w codziennych rozmowach z partnerem. Wraz ze wzrostem zaufania, konwersacje tego typu będą przynosić wymierne korzyści, natomiast zagadnienie konkretnego problemu – poruszone w neutralnych i nienacechowanych erotycznie okolicznościach – pozwoli partnerowi pozbyć się uczucia presji i zawstydzenia. Dopiero osiągnięcie tego etapu pozwala szczerze przedyskutować przyczyny danego problemu oraz potencjalne sposoby jego rozwiązania.

Gdzie szukać pomocy?

Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie. Problemy natury intymnej mogą bowiem wynikać z aspektów psychologicznych, komunikacyjnych lub zdrowotnych. To właśnie z tego powodu szczera rozmowa odgrywa tak ważną rolę, ponieważ daje szansę na opracowanie odpowiedniego planu działania. W niektórych sytuacjach warto z pewnością rozważyć wizytę u seksuologa lub psychologa specjalizującego się w terapii par. Należy jednak pamiętać o tym, aby decyzja tego typu nie była utożsamiana z poczuciem pogłębiającego się kryzysu związkowego. Poszukanie wsparcia z zewnątrz jest bowiem pierwszym krokiem do przezwyciężenia problemu!

Nie wszystkie przypadki wymagają wdrażania opieki terapeuty. Może się bowiem okazać, że prawdziwym punktem zwrotnym będzie wprowadzenie do sypialni powiewu świeżości. Wymiana myśli i pragnień pomiędzy partnerami pozwoli ukierunkować przyszłe zbliżenia w taki sposób, aby obie strony uzyskały w ich trakcie pełną satysfakcję. Czasami wystarczy wypróbować nowe gadżety erotyczne lub prezerwatywy, aby problem rozwiązał się sam. Z szerokim asortymentem prezerwatyw różnego typu możesz zapoznać się na stronie: https://www.mediaexpert.pl/supermarket/zdrowie-intymne/prezerwatywy. Pamiętaj – czasami warto odważyć się na drobne eksperymenty!

Codzienność a wsparcie partnera w problemie – jak się zachować?

Nawet dobrze przemyślany plan działania nie daje gwarancji pozbycia się problemów od ręki. Warto zatem zwrócić uwagę na unikanie słów, gestów i sposobów zachowania, które mogą sprawić przykrość ukochanej osobie. Tego typu wsparcie może opierać się na zwykłych komplementach, wyrażaniu uczuć lub położeniu większego nacisku na satysfakcję z intymnej sfery wspólnego życia. Nawet największe poczucie wstydu, zakłopotania oraz wewnętrznej blokady nie powinno stać się tematem tabu, który jest skutecznie pomijany przez obie strony.

Należy pamiętać o tym, że niekiedy gesty znaczą więcej niż słowa, dlatego każda próba przeciwstawienia się kłopotom będzie dla ukochanej osoby jasnym komunikatem o treści: „razem pokonamy wspólne trudności”. Nie bój się rozmawiać ze swoim partnerem lub partnerką, postaraj się częściej okazywać uczucia i przeszukaj asortyment na stronie: https://www.mediaexpert.pl/supermarket/zdrowie-intymne pod kątem ciekawych akcesoriów erotycznych. Intymna sfera życia powinna wiązać się bowiem z przyjemnością, którą odczuwać będzie każda ze stron!