Strona główna Zdrowie i uroda Jak pozbyć się cellulitu

Jak pozbyć się cellulitu

612
1
jak pozbyć się cellulitu
Cellulit to przypadłość która występuje u większości kobiet

Aż osiemdziesiąt procent kobiet ma cellulit. W dodatku jest to przypadłość, która objawia się u kobiet coraz młodszych. Zmiany na skórze nie wyglądają zbyt zachęcająca, wręcz przeciwnie, dlatego większość kobiet zastanawia się jak pozbyć się cellulitu.

Jest na to kilka sposobów, jedne bardziej, inne mniej skuteczne. Wszystko zależy od tego jak dawno cellulit się pojawił oraz od indywidualnych cech skóry. Warto jednak podejmować próby, dzięki którym można wyglądać zdrowiej i piękniej.

Gdzie pojawia się najczęściej?

Zwykle pojawia się na udach czy też biodrach albo na pośladkach ale wiele kobiet uważa, że zajmuje także brzuch. Nieco rzadziej – ale również – zajmuje ręce. Skąd się bierze? Otóż pod skórą znajdują się zapasy tkanki tłuszczowej, a cellulit powstaje w wyniku nadmiernego nagromadzenia się tej tkanki oraz nierównomiernego odkładania. Ten i wiele innych czynników prowadzi do odkształcenia tkanki łącznej w efekcie czego tworzą się pod skórą pewne grudki.

Cellulit nie spada nam z nieba, zazwyczaj powstaje z powodu nadmiaru estrogenów. A kiedy zmniejszy się krążenie, w organizmie zalega więcej toksyn. Ta przykra dolegliwość pojawia się także u kobiet, które prowadzą raczej siedzący tryb życia i nie uprawiają żadnego sportu, ale też u tych, które nieodpowiednio się odżywiają.

Badania wykazały, że ten przykry problem dotyka też kobiety, które sporo się opalają albo są wielbicielkami kąpieli w gorącej wodzie. Jak widać przyczyn jego powstawania jest wiele dlatego tak często zastanawiamy się jak pozbyć się cellulitu?

Stosowanie kosmetyków antycellulitowych

Jeżeli zastanawiasz się jak pozbyć się cellulitu to na pewno rozważasz stosowanie odpowiednich środków kosmetycznych. Dobre i skuteczne balsamy i kremy na cellulit mają bardzo wiele zalet, jednak samodzielnie nie są w stanie uczynić zbyt wiele. Ich skuteczność w dużej mierze zależy od sposobu ich stosowania oraz pozostałych czynników obiektywnych. Kosmetyki antycellulitowe dobrze nawilżają skórę oraz świetnie nadają się do miejscowego masażu.

Należy zatem pamiętać, że istotą stosowania tego typu produktów jest ułatwienie oraz wspomaganie pielęgnacji manualnej. W ich składzie znajdują się zwykle naturalne składniki, takie jak wyciąg z zielonej herbaty czy ekstrakty z owoców, które doskonale odżywiają skórę oraz podnoszą jej temperaturę podczas masażu.

Ćwiczenia to punkt wyjścia

Ćwiczenia fizyczne to podstawa przy walce z cellulitem, a należy wypowiedzieć mu wojnę najwcześniej, jak się tylko da. Często efekt skórki pomarańczy kojarzy się nam z nadwagą. Kobiety myślą, że kiedy zrzucą zbędne kilogramy, to i cellulit zniknie. Niestety to nie prawda.

Aby skóra wróciła do „normalności” trzeba zrobić coś jeszcze. Przede wszystkim ćwiczyć. Jeżeli zastanawiasz się jak pozbyć się cellulitu udaj się na siłownię, lub na fitness. Porozmawiaj z instruktorem, który odpowie na wszystkie twoje pytania. W trakcie ruchu pobudzisz układ limfatyczny i szybciej usuniesz z organizmu toksyny – a przecież to one są głównym winowajcą przy powstawaniu cellulitu. Dodatkowo twoje mięśnie w trakcie treningu intensywnie pracują, dzięki czemu możesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, a to pierwszy krok do sukcesu. Jeżeli będziesz regularnie ćwiczyć, na pewno już niedługo przestaniesz się zastanawiać jak pozbyć się cellulitu.

Czytaj dalej

1 KOMENTARZ

  1. dokładnie! trzeba dbac o siebie cały czas! ja niestety się zaniedbałam i potem bardzo trudno było mi się pozbyć cellulitu. dopiero cavi lipo mi pomogło – takie zabiegi ultradźwiękami. no a tera żeby nie stracić efektów, ćwiczę, jem zdrowo no i nawilżam skórę 🙂

Dodaj swój komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.