-
Ból psychiczny – ból urazu i ból uzdrawiania
Dla większości ludzi ból psychiczny po nieszczęśliwym wypadku uważany jest za równie uciążliwy, co fizyczny. W jaki sposób go zwalczać i jak radzić sobie w najtrudniejszych sytuacjach życiowych. Poznaj doskonałe przykłady wzięte z życia i spróbuj zacząć myśleć nieco inaczej. Pewna osoba została ranna w wypadku samochodowym. Mimo że na początku czuła się dobrze, następnego […]
-
Jak utrzymać motywację i osiągnąć to co chcesz
Wiele osób chciałoby utrzymać motywację na wysokim i stałym poziomie, jednak niezwykle trudne, nawet w najlepszych warunkach. Jak zatem to osiągnąć, gdy twoja lista zadań do wykonania urosła do czterech stron, znów odrzucono twoje podanie, twoje dorosłe dziecko oświadczyło ci, że chce się z powrotem wprowadzić do domu, samochód i zmywarka zepsuły się jednocześnie, ty […]
-
Zmiana w życiu – Jak pożegnać swoje złe nawyki
Prawdziwa zmiana w życiu następuje zwykle po silnym wstrząsie, kiedy nic nie wydaje się już takie jak dawniej. Czasami jednak pragniemy zmienić swoje złe nawyki, by umożliwić sobie lepsze i szczęśliwsze życie. Tym samym chcemy dokonać samodzielnego i kontrolowanego przełomu. Jak tego dokonać? Większość z nas jest w stanie bez większych problemów przeprowadzić krótkoterminowe zmiany […]
-
Sen – 9 mało znanych faktów
Nigdy więcej nie powiesz już „miłych snów” w ten sam sposób. Jak na coś, co robimy każdej nocy, fenomen bycia poza jawą jest wyjątkowo słabo poznany. Z tego też względu to, czym tak naprawdę jest sen wydaje się szczególnie interesujące. Sen to niewątpliwe jeden z najważniejszych godzin naszego życia, mimo iż praktycznie nic z niego […]
-
Irytacja – 7 sytuacji kiedy się często pojawia
Irytacja to niezwykle często spotykana reakcja ludzi na bardzo różne sytuacje i wydarzenia. Które z nich powodują ją najczęściej i w jakich okolicznościach należy się jej spodziewać? Przyjrzyjmy się jak pojawia się tego rodzaju emocja. Wiele osób na określone sytuacje reaguje jak jeżozwierz – może jesteś to Ty, może ktoś z Twoich bliskich. Tacy ludzie […]
-
Jak sprawić by psychika stała się mocniejsza
Słaba psychika to czynnik znacznie ograniczający możliwości osiągnięcia sukcesu, zarówno w obszarze życia zawodowego, jak i prywatnego. Uniemożliwia ona wykorzystanie naszych wszystkich talentów i zdolności. Istnieją jednak sposoby na jej wzmocnienie i widoczną poprawę życia. Dowiedz się jak to uczynić! Osoby o dużej wytrzymałości psychicznej, jak sportowcy, budzą zasłużony podziw. Nasze możliwości fizyczne są w […]
-
Samoakceptacja – 7 kroków do zmiany postawy
Samoakceptacja jest często wiązana z pewnością siebie, jednak jej zakres jest nieco inny. W większym stopniu dotyczy ona relacji z samym sobą, a nie z innymi ludźmi. Poniżej przedstawiamy 7 kroków do zmiany postawy w celu osiągnięcia większej akceptacji siebie. Samoakceptacja to rodzaj osobistej postawy wobec samego siebie. Wiąże się z zaufaniem, wiarą i szacunkiem […]
-
5 kroków do zdefiniowania własnego pojęcia sukcesu
„Czym dla ciebie jest sukces?” – to pytanie klucz, jeżeli chodzi o drogę rozwoju osobistego. Współczesny człowiek często od najmłodszych lat opętany jest wizją sukcesu. Musi być najlepszy w drużynie, najszybszy w wyścigu, pisać najlepsze historie lub zebrać najwięcej znaczków… Nie jest ważna dziedzina – we wszystkim pragniemy dziś osiągać sukces! Załóżmy, że ktoś zakłada […]
-
Brzydka prawda – Co trzeba wiedzieć o sukcesie
Jednym z największych życiowych błędów jest myślenie o sukcesie jedynie w kontekście bogactwa. Niezwykle smutna i brzydka prawda jest taka, że to nieuzasadnione uproszczenie znacznie ogranicza możliwości bycia w życiu szczęśliwym. Warto uświadomić sobie kilka istotnych faktów, by zacząć oddychać pełną piersią. Są w życiu pewne bezsporne prawdy. Często są one gorzkie i bezlitosne, lecz […]
-
Jak sprawić by nie ograniczał nas ciągły żal
Masz wrażenie, że Twoje życie to niemal ciągły żal? Martwisz się ciągle o przemijające chwile i wydarzenia? Masz dość życia w ciągłym poczuciu straty? Oto 5 kroków, które naprowadzą cię na właściwą drogę! Żal to uczucie, którego każdy doświadcza od czasu do czasu. Nie da się iść przez życie, nie żałując niczego po drodze. Czasem […]