Dla zachowania zdrowia i urody należy koniecznie chronić skórę i włosy przed przesuszaniem. Warto przy tym pamiętać, że aż w 80%-ach za przedwczesne starzenie się naszego organizmu odpowiadają promienie słoneczne. Niewątpliwe z tego powodu warto temu zaradzić. Jak chronić skórę i włosy przed przesuszaniem i szybkim starzeniem. Postaramy się podpowiedzieć.
Sucha skóra i włosy to problem, z którym boryka się coraz więcej osób, szczególnie w okresie zimowym. Niezależnie od pory roku, warto wykształcić w sobie kilka podstawowych nawyków, które pomogą nam chronić skórę i włosy przed przesuszeniem.
Jak chronić skórę i włosy przed przesuszaniem
Skuteczna ochrona skóry i włosów przed niekorzystnymi warunkami zewnętrznymi wymaga stosowania różnych zabiegów i metod. W niniejszym artykule przybliżamy te najbardziej popularne i skuteczne.
Odpowiednie kosmetyki i ich umiejętne stosowanie
Duże znaczenie dla stanu Twojej skóry i włosów, ma to jakie kosmetyki na nie aplikujesz. Niestety, ale przy wyborze odpowiednich kosmetyków, często należy kierować się metodą prób i błędów. Obietnice składane nam przez producentów na opakowaniu, nijak mają się do rzeczywistości. By skutecznie chronić skórę i włosy przed przesuszeniem, należy używać kosmetyków w sposób umiejętny. Jeśli Twoje włosy są suche, nie katuj ich zbyt dużą ilością szamponu.
Myj tylko skalp głowy, a resztę włosów zabezpiecz odżywką lub maską. Jest to tak zwana metoda OMO (Odżywka – mycie – odżywka). Staraj się by w kupowanych przez Ciebie kosmetykach nie było takich składników jak: Alcohol denat i Isopropyl Alcohol. Na szczególną uwagę zasługują też kosmetyki naturalne, uważaj jednak, bo niektóre zioła mają działanie wysuszające. Unikaj kosmetyków do stylizacji włosów, lakierów, pianek modelujących i żeli. Twoja skóra potrzebuje szczególnej ochrony zimą, przed wyjściem na mróz pamiętaj, więc o kremie ochronnym, nigdy jednak nie nakładaj tuż przed wyjściem kremów nawilżających, bo tylko spotęgujesz przesuszenie i odmrożenie skóry!
Temperatura i nawilżenie powietrza
Żeby chronić skórę i włosy przed przesuszeniem, należy dużą uwagę przykładać do temperatury pomieszczeń w których przebywamy. W sezonie grzewczym, dbaj o to by temperatura nie przekraczała 22 stopni, na kaloryferach powieś nawilżacze. Jeśli masz taką możliwość unikaj suszenia włosów suszarką, a jeśli się śpieszysz, postaw na tę z chłodnym strumieniem powietrza. Zimą, nie zapominaj o czapce (mróz naprawdę szkodzi włosom!) oraz rękawiczkach, które chronią szczególnie wrażliwą skórę dłoni. Unikaj gorących kąpieli i pryszniców, nie wyleguj się zbyt długo w wannie.
Dieta dla utrzymania zdrowia i wyglądu włosów
Codzienna dieta ma ogromne znaczenia dla zdrowia naszych włosów. Gdy organizm cierpi na niedobory witamin, włosy i skóra odczują to w pierwszej kolejności, a co za tym idzie będą znacznie mniej odporne na szkodliwe czynniki zewnętrzne. Staraj się jeść dużo produktów pełno zbożowych, ryb, orzechów, warzyw, owoców. Pamiętaj także, by pić dużo niegazowanej wody. Dobry wpływ na kondycję skóry i włosów ma także herbatka ze skrzypu polnego i pokrzywy.
Gdy przesuszona skóra i włosy, są objawem choroby
Zdarza się tak, że przesuszona skóra i włosy są objawem choroby, np. tarczycy lub cukrzycy. Jeśli problemy pojawiły się nagle, pomimo tego, że w Twoim życiu nie nastąpiły żadne znaczące zmiany… to może być przyczyną. Duży wpływ na nasz wygląd ma także stres. By chronić skórę i włosy postaraj się znaleźć skuteczną dla siebie metodę walki ze stresem, np. uprawianie sportu.
Ostrożnie ze słońcem
Niezależnie od pory roku promienie słoneczne mają szkodliwy wpływ na stan naszej skóry i włosów. By chronić skórę i włosy przed przesuszeniem, szczególnie latem nie należy zapominać o kremach ochronnych oraz noszeniu chustki na głowie lub kapelusza. Unikajmy także wizyt w solarium.
Może macie jakieś interesujące rozwiązanie tego problemu i chcielibyście się nim podzielić? Chętnie zobaczymy Wasze sugestie poniżej w polu komentarzy. Serdecznie zapraszamy do dyskusji!
